Bewustwording lessen
Bewustwording lessen · 06. augustus 2024
We veranderen wanneer onze vader of moeder wegvalt.
Het veilige vangnet is weg en je staat er alleen voor. Het is iets natuurlijks, maar het verandert je blik op de wereld.
Er is zoveel over geschreven en er zijn therapieën voor, maar uiteindelijk moet je het zelf doorleven. In de dood zit het leven en in leven zit de dood.
De dood als abstract concept, is maar een beeld dat wij in onze wereld kennen en associëren met verdriet en pijn.
Bewustwording lessen · 05. augustus 2024
Wie onder ons heeft ooit de weg gevonden in de chaos van de wereld?
Wie is werkelijk bestand tegen de driften en wanen van de mens?
Is er in het ‘zelf’ wel het paradijs te vinden?
Kan het denken de poort van de eeuwigheid wel binnentreden?
Kan dat wat werkelijk één is, het überhaupt wel betreden?
Velen zoeken waar het niet te vinden valt en treffen louter conflict en het tegenovergestelde aan.
Bewustwording lessen · 08. april 2024
Echte schoonheid valt niet te zien met de ogen van het verleden.
Echte schoonheid komt ten tonele, waar de geest vrij is van het bekende en niet alles omkaderd is door het te benoemen.
Echte schoonheid zit in het stille moment van zien zonder kijken.
Je aanschouwt simpelweg, zonder enig belang en zonder enig doel na te streven.
Bewustwording lessen · 25. maart 2024
Het maakt niet uit hoe wij als mens de boom of de bloem noemen. De diepe verbondenheid met de natuur brengt ons in contact met onze wezenlijke natuur, een staat van bewustzijn, waar echte schoonheid en compassie te ervaren is.
Kijk naar die boom of bloem met al jouw aandacht en wees je ervan bewust dat er gedachten en emoties zijn, maar blijf gefocust op de boom of bloem.
Geef geen aandacht aan de gedachten en emoties.
Bewustwording lessen · 20. november 2023
We willen het van de daken schreeuwen als we verliefd zijn, maar op wie zijn we werkelijk verliefd? We projecteren datgene wat we zelf voelen naar een ander persoon. We zeggen: “Hij of zij maakt mij zo gelukkig en ik voel me zo geliefd.”
Natuurlijk brengt de energie, de manier hoe iemand eruit ziet en de aanwezigheid van de ander, iets teweeg in onszelf.
Bewustwording lessen · 20. november 2023
Ik had mezelf vorig jaar een aantal doelen gesteld, maar het lukt me niet om ze te behalen? Zet ik te hoog in? Wil ik iets onrealistisch behalen?
Wat is een doel eigenlijk en waarom stellen we die onszelf? Doelen stellen hoort schijnbaar bij de maatschappij waarin we leven. We willen alles uit het leven halen, zoveel en zo snel mogelijk. De prestatiedrang is groot en de doelen worden steeds groter.
Bewustwording lessen · 17. november 2023
In onze wereld zijn zoveel vormen van therapie waarmee men tracht dingen uit het verleden te verwerken. Natuurlijk hebben allen hun waarde. Deze tekst gaat dus niet over verwerken, maar over onthechten. Onthechten van ‘overtuigingen en waarheden’ waarin je bent gaan geloven en je ‘onbewust en bewust’ aan vasthoudt.
Bewustwording lessen · 14. november 2023
We bezitten allemaal een beschermingsmechanisme die in onszelf geactiveerd wordt, wanneer we ons aangevallen voelen. Dit mechanisme hebben we ontwikkeld om onszelf te beschermen in een conflictsituatie. Dit mechanisme herkent de woorden, de toon waarop de ander iets zegt, zowel verbaal als non-verbaal.
Bewustwording lessen · 27. juli 2023
Ik zie haar!
Ik zie haar zitten naast me op ons bankje achter het huis.
We hebben zojuist gewandeld met de opkomende ochtendzon in onze rug.
Woordeloos liepen we naast elkaar en genoten van het gezang van de vogels.
Ik zie haar, en voel een zacht briesje om ons heen dansen.
Bewustwording lessen · 27. juli 2023
Oog in oog sta ik met een dapper koolmeesje.
Ik sta versteld van de vitaliteit, kracht en energie, van dit kleine gele, blauwe, zwarte vogeltje.
Hij tjilpt op een tak vlak bij de voedertafel die ik aan het bijvullen ben.